Пути, приёмы и средства улучшения памяти (практические рекомендации)

Оставьте комментарий

Хорошее состояние памяти также необходимо нам, как и хорошее состояние остальных мыслительных процессов. Ею мы пользуемся по многу раз за день, сознательно или бессознательно, интерпретируя события на основе предыдущего опыта или вспоминая, куда положили ключи, с трудом или с легкостью.

Психотерапевтические упражнения на самообладание и саморегуляцию

Оставьте комментарий

Во время выполнения этих приемов следует настроиться на улучшение самочувствия, мечтая о том, какими вы хотите быть. Выходить из состояния саморегуляции следует, обязательно настроившись на чистую ясную голову и полноту сил, и тогда так и будет.

Дыхание как способ саморегуляции

Оставьте комментарий

Все знают, что определенных успехов в борьбе со стрессами можно добиться при помощи расслабления, но далеко не всем известно, что очень схожие результаты могут дать дыхательные упражнения.

Родительское собрание (практикум). Типичные ошибки родителей в воспитании детей

Оставьте комментарий

Родительское собрание (практикум). Типичные ошибки родителей в воспитании детей.
Цели:
1. рассмотреть типичные ошибки в воспитании детей;
2.  дать рекомендации родителям по воспитанию социально одобряемого поведения ребенка.

Психологические аспекты ведения беседы

Оставьте комментарий

Умение бесконфликтно и продуктивно вести беседу — необходимое качество для того, кто хочет добиться успеха в жизни, показатель общей культуры. Общепринятые нормы поведения неразрывно связаны с признанием неповторимости, ценности каждой личности. Это признание реализуется в процессе общения с ним, в ходе равноправной и взаимоуважи­тельной беседы.

Приемы психологического присоединения к партнеру по общению

Оставьте комментарий

Одним из ключевых элементов эффективного общения явля­ется психологическое присоединение (подстройка) к партнеру. Это — залог и непременное условие успеха любой коммуника­ции. Вашему вниманию предлагаются некоторые приемы такого присоединения; применять их можно в ходе обычной беседы. Будучи «вмонтированными» в структуру вашего поведения, они останутся незамеченными партнером по общению.

Методика установления контакта

Оставьте комментарий

Совершенно очевиден тот факт, что одной из важнейших сторон любой профессиональной деятельности является повсе­дневное общение с людьми. Представители многих профессий испытывают потребность в различных рекомендациях по орга­низации деловых встреч, программированию бесед, уклонению» от конфликтов и т.д.

Технологии повышения адаптированности личности

Оставьте комментарий

Материал для работы с педагогами, а также практические упражнения направленные регуляцию психофизиологического состояния.

Способы регуляции эмоционального состояния (расслабление мимической мускулатуры, концентрация внимания) № 2

Оставьте комментарий

Эмоциональное напряжение может пойти на убыль, если внимание человека переключается от причины гнева, печа­ли или радости на их внешние проявления — выражение лица, слезы или смех и т. д. Это говорит о том, что эмоциональные и физические состояния человека взаимосвязаны и взаимно влияют друг на друга. Поэтому, видимо, одинаково правомер­ны утверждения: «Мы смеемся, потому что … Читать

Способы регуляции эмоционального состояния (дыхательная гимнастика) № 1

2 комментария

Важным резервом в стабилизации своего эмоционального состояния является совершенствование дыхания. Как ни стран­но, не все люди умеют правильно дышать. К сожалению, это рас­пространяется и на учителя, у которого дыхание должно быть более совершенным, чем у кого-либо другого. Не умение пра­вильно дышать способствует быстрому утомлению. Студент дол­жен знать, что плохо поставленный голос, недостаточно отрабо­танные дикция и … Читать