Дыхание как способ саморегуляции

Оставьте комментарий

Все знают, что определенных успехов в борьбе со стрессами можно добиться при помощи расслабления, но далеко не всем известно, что очень схожие результаты могут дать дыхательные упражнения.

Аутогенная тренировка

Оставьте комментарий

Аутогенная тренировка широко используется как средство психической саморегуляции человека, а также как психотерапевтический метод, применяемый для лечения различных заболеваний не только функционального, но и органического происхождения. Практика показывает, что овладеть основными упражнениями аутогенной тренировки может каждый.

Психологические аспекты ведения беседы

Оставьте комментарий

Умение бесконфликтно и продуктивно вести беседу — необходимое качество для того, кто хочет добиться успеха в жизни, показатель общей культуры. Общепринятые нормы поведения неразрывно связаны с признанием неповторимости, ценности каждой личности. Это признание реализуется в процессе общения с ним, в ходе равноправной и взаимоуважи­тельной беседы.

Приемы психологического присоединения к партнеру по общению

Оставьте комментарий

Одним из ключевых элементов эффективного общения явля­ется психологическое присоединение (подстройка) к партнеру. Это — залог и непременное условие успеха любой коммуника­ции. Вашему вниманию предлагаются некоторые приемы такого присоединения; применять их можно в ходе обычной беседы. Будучи «вмонтированными» в структуру вашего поведения, они останутся незамеченными партнером по общению.

Методика установления контакта

Оставьте комментарий

Совершенно очевиден тот факт, что одной из важнейших сторон любой профессиональной деятельности является повсе­дневное общение с людьми. Представители многих профессий испытывают потребность в различных рекомендациях по орга­низации деловых встреч, программированию бесед, уклонению» от конфликтов и т.д.