Пути, приёмы и средства улучшения памяти (практические рекомендации)

Оставьте комментарий

Хорошее состояние памяти также необходимо нам, как и хорошее состояние остальных мыслительных процессов. Ею мы пользуемся по многу раз за день, сознательно или бессознательно, интерпретируя события на основе предыдущего опыта или вспоминая, куда положили ключи, с трудом или с легкостью. Ухудшению памяти способствует немало факторов, как внешних (экология, недостаток необходимых веществ), так и внутренних (информационные перегрузки). Но, несмотря на это, нельзя оставлять такой важный мыслительный процесс, как память, без внимания, ведь, если не принимать меры, со временем состояние будет только ухудшаться.Именно поэтому нужно развивать память, повышать её продуктивность.

Я привела несколько самых простых приёмов по улучшению памяти:

  1. Питание мозга
  2. Мнемотехника
    Механическое запоминание
    Улучшение запоминания при обычном чтении
    Четырехступенчатый метод
    Метод ключевых слов
    Метод пространственного маркирования
    Метод упорядоченных ассоциаций
    Метод свободных ассоциаций
    Метод визуализации
  3. Занятия по развитию памяти детей
  4. Развитие слухоречевой памяти у детей

Оставить комментарий